Alan olla vanha. Tämä on pääteltävä siitä, että postilaatikosta alkaa putoilla näitä seulontajuttuja. Kohdunkaulan tähystykseen pitäisi mennä. Y-äk. Mutta kai se on pakko. Pian varmaan tulee sitten kutsu mammografiaankin. Sekään ei ole kuulemma kivaa, mutta minulle on sähköpostiin jätetty jo harjoitteluohjeita mammografiaa varten:
Moni nainen huolestuu mammografiasta, mutta turhaan.
Käyttämällä muutaman minuutin päivässä viikon ajan harjoituksiin seuraamalla alla olevia ohjeita, olet täysin valmis testiin, ja mikä parasta, voit tehdä harjoitukset kotonasi.
HARJOITUS 1:
Käyttämällä muutaman minuutin päivässä viikon ajan harjoituksiin seuraamalla alla olevia ohjeita, olet täysin valmis testiin, ja mikä parasta, voit tehdä harjoitukset kotonasi.
HARJOITUS 1:
- Avaa jääkaapin ovi ja laita toinen rintasi jääkaapin oveen.
- Sulje ovi mahdollisimman lujaa ja nojaa oveen saadaksesi hyvän tuloksen.
- Pidä asentoa viisi sekuntia.
- Tee harjoitus uudelleen, ellei ensimmäinen ollut tarpeeksi vaikuttava.
HARJOITUS 2:
- Käy autotallissa kolmelta aamulla, jolloin lattian lämpötila on täydellinen.
- Poista kaikki vaatteesi ja makaa lattialla toinen rintasi auton renkaan takana.
- Pyydä kaveriasi hitaasti peruuttamaan autoa, kunnes rintasi on riittävästi lytyssä ja viilentynyt.
- Käänny ja tee sama harjoitus toiselle rinnalle.
HARJOITUS 3:
- Jäädytä kaksi metallista kirjatukea yön yli.
- Riisuudu vyötärölle asti.
- Kutsu tuntematon huoneeseen.
- Paina kirjatukia toista rintaasi vasten.
- Lyö niitä yhteen niin lujaa kuin pystyt.
- Järjestä tapaaminen tuntemattoman kanssa seuraavaksi vuodeksi ja tee sama harjoitus uudestaan.
Olen aivan satavarma siitä, että mammografia olisi jo aikaa sitten saatettu jollain tapaa inhimillisemmäksi ja vähemmän alentavaksi toimenpiteeksi, jos miesten kivessyöpiä seulottaisiin samalla tavalla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti